Шницель из капусты

На 1 кг капусты - 1/2 стакана муки, 2 яйца, 1/2 стакана сухарей и 3 ст. ложки масла.

  1. Капусту очистить, вырезать кочерыжку и варить в подсоленной воде до готовности.
  2. Затем капусту переложить на сито, дать стечь воде, разобрать на отдельные листья, толстые стебли слегка размягчить, отбивая тяпкой, или срезать ножом.
  3. Каждый лист сложить в виде конверта, обвалять в муке, смочить в яйце, обвалять в сухарях и с обеих сторон обжарить на масле.
  4. При подаче на стол уложить шницели на блюдо, отдельно подать сметану или сметанный соус.
Средняя: 5 (1 оценка)

Фото

Шницель из капусты
Овощи и Грибы

В овощах имеются необходимые для организма питательные вещества: углеводы, белки, минеральные соли и витамины.

Овощи не содержат такого большого количества белков, как продукты животного происхождения, и практически не содержат жиров, но они значительно богаче минеральными солями и витаминами.

Кроме того, овощи, благодаря наличию в них органических кислот и эфирных масел, обладают приятным вкусом и позволяют разнообразить пищу.

Совет

Различные советы

  • Перед варкой или жарением мясо надо обмыть и зачистить от пленок и сухожилий

  • Просеянные продукты имеют однородную плотность, а это дает возможность соблюсти точность меры.

  • Пища лучше усваивается, если ее едят с аппетитом, если блюда доставляют удовольствие своим видом, цветом, запахом.

  • Если нарезанные ломтики сыра будут долго лежать, они обветрятся, высохнут и потеряют вкус и аромат.

  • Хорошо, вкусно, аппетитно, во-время поесть досыта (но не перегружаясь) - это дело вашего здоровья, вашей работоспособности.

  • Неправильное питание ведет к нарушению нормальных функций организма, к его преждевременному изнашиванию.

© 2019-2021 Book-Food